癫痫发作前的预防有哪些

癫痫在发作时，给我们带来的伤害很大，并且很害怕，需要及时预防癫痫发作，但是很多患者都不懂怎样才能有效的预防癫痫病的发作，从而导致癫痫患者反复发作，那么癫痫发作前的预防有哪些？

下面就请石家庄癫痫病医院的专家来介绍癫痫发作前的预防有哪些？

1、足够的睡眠：确保有足够的睡眠;如睡眠太少会增加癫痫发作的可能性。

2、勿大量饮水及多盐：癫痫病人进食过多的水和盐有可能诱发疾病，因钠离子可导致神经元过度放电而诱发癫痫发作。因此，减少食量，勿一次喝下大量的液体和过多的盐是癫痫病人的饮食原则。

3、避免刺激性食物：避免酒精饮料、动物蛋白质、咖啡因、人工甜味剂、尼古丁、糖、精制食品，忌食油腻不易消化的食物和辛辣刺激的食物。

4、保持肠胃通畅：如果肠子未每天蠕动，可在睡前喝些柠檬汁(2粒柠檬加2.3升的水)，每天还可以服用2汤匙橄榄油润滑疏通肠胃。

5、勿劳累,适当运动：改善脑部的血液循环是很重要的，运动对患者极佳，但要适量，并避免太过剧烈的运动，并应尽量避免情绪紧张及压力。

6、识别选择：如烦躁或兴奋，而在立刻发作前出现一些警告“先兆”，可能是一种味道或气味，出现这种癫痫症状时你可以及时地躺倒以免摔伤。如果开始表现为抑郁、易激惹或头痛等。

以上就是河北癫痫病医院对癫痫发作前的预防有哪些的简单介绍，一旦癫痫发作，就得及时送往医院去治疗，患者一定要积极配合医务人员的治疗，争取早日远离癫痫病的阴暗角落。如果你还有任何关于癫痫的疑问，请在线咨询主任医师，祝你早日康复。

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