癫痫在发作时,给我们带来的伤害很大,并且很害怕,需要及时预防癫痫发作,但是很多患者都不懂怎样才能有效的预防癫痫病的发作,从而导致癫痫患者反复发作,那么癫痫发作前的预防有哪些?
下面就请石家庄癫痫病医院的专家来介绍癫痫发作前的预防有哪些?
1、足够的睡眠:确保有足够的睡眠;如睡眠太少会增加癫痫发作的可能性。
2、勿大量饮水及多盐:癫痫病人进食过多的水和盐有可能诱发疾病,因钠离子可导致神经元过度放电而诱发癫痫发作。因此,减少食量,勿一次喝下大量的液体和过多的盐是癫痫病人的饮食原则。
3、避免刺激性食物:避免酒精饮料、动物蛋白质、咖啡因、人工甜味剂、尼古丁、糖、精制食品,忌食油腻不易消化的食物和辛辣刺激的食物。
4、保持肠胃通畅:如果肠子未每天蠕动,可在睡前喝些柠檬汁(2粒柠檬加2.3升的水),每天还可以服用2汤匙橄榄油润滑疏通肠胃。
5、勿劳累,适当运动:改善脑部的血液循环是很重要的,运动对患者极佳,但要适量,并避免太过剧烈的运动,并应尽量避免情绪紧张及压力。
6、识别选择:如烦躁或兴奋,而在立刻发作前出现一些警告“先兆”,可能是一种味道或气味,出现这种癫痫症状时你可以及时地躺倒以免摔伤。如果开始表现为抑郁、易激惹或头痛等。
以上就是河北癫痫病医院对癫痫发作前的预防有哪些的简单介绍,一旦癫痫发作,就得及时送往医院去治疗,患者一定要积极配合医务人员的治疗,争取早日远离癫痫病的阴暗角落。如果你还有任何关于癫痫的疑问,请在线咨询主任医师,祝你早日康复。
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