说说怎样有效进行癫痫的预防呢？武警天津长安医院的专家表示怎样进行癫痫的预防，癫痫这种疾病一直以来都是非常的严重的，所谓癫痫又称之为羊角风，是比较常见的一种疾病，通常是由于多种的原因造成的，在日常的生活中，我们应该知道癫痫的预防措施，专家为您介绍如下： 》》》》推荐阅读：青春期癫痫的特点
说说怎样有效进行癫痫的预防呢
a、 睡觉前简略的压腿，然后在床上天然盘坐，两手堆叠放于腿上，天然呼吸，觉得全身毛孔随呼吸一张一合，若能流泪打哈欠结果最佳，到了想睡觉时倒下便睡。
b、 仰卧，天然呼吸，觉得呼吸像春风，先消融大脚趾，然后是其他脚趾，接着脚、小腿、大腿逐步消融。如还未醒着，再从头做能有效的进行癫痫的预防。
c、 入睡快的人可右侧卧，右手掌托右耳。右掌心为火，耳为水，二者构成水火即济，在人体中构成心肾订交。久之，养心滋肾可以预防癫痫。
d、预防癫痫在睡觉要关窗，不能开电扇、不能开空调，由于人在睡眠之中，气血流畅迟缓，体温下降，人领会在外表构成一种阳气层，早上起来就会有很好的精神，而且晚上不会做恶梦，否则就会风入筋，寒入骨，激发身体的一些疾病。
e、癫痫的预防要做到睡觉时四肢要暖，由于四肢是阳之本，四肢不暖，一定是肾阳缺乏，应该在睡觉之前把手脚捂暖，手脚、肚脐、后背都要盖好，如许才干保证睡眠的质量。
f、枕上切忌思考工作，睡时宜一切不思，鼻息调匀，本人静听其气，由粗而细，由细而微细而息。视此身如无物，天然睡着。
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